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Refeições congeladas são opção saudável na correria do dia a dia

Por que as refeições congeladas são opções saudáveis na correria do dia a dia?

A busca por uma alimentação saudável não tem que ser difícil, afinal, o acesso a informações confiáveis é, hoje, muito maior, tornando mais fácil decidir o que comer e o que não comer para zelar pela nossa saúde e pelo nosso bem-estar.

Especialistas em alimentação podem até discordar sobre um detalhe ou outro, mas o que todos concordam é: para ter uma dieta realmente saudável, diminuir o consumo de processados e comidas industrializadas é um passo essencial.

Ir ao mercado, selecionar as melhores verduras e os melhores legumes, preparar pratos nutritivos e balanceados… Quem não gostaria de ter tempo para fazer isso? No entanto, para grande parte dos brasileiros, a rotina é muito mais corrida, o que fica bem mais difícil reservar um espaço na agenda para fazer compras e cozinhar.

Isso quer dizer que não é possível comer bem quando a correria do dia a dia é muita? De forma nenhuma! Com a LightChef, você pode montar cardápios nutritivos para toda a semana!

Refeições congeladas são mesmo saudáveis?

Na LightChef, sim! As refeições são congeladas obedecendo aos processos e procedimentos para manter todos os nutrientes dos alimentos. Por isso mesmo, cada porção dos pratos é embalada e etiquetada individualmente e, em todos os produtos, vem um manual com orientações para a melhor forma de descongelar: seja em banho-maria ou no micro-ondas, por exemplo.

Refeições congeladas, desde que feitas com produtos naturais e caseiros, como na LightChef, têm se tornado a solução ideal para aqueles que têm uma rotina mais extensa. Ao invés de optar por fast-foods ou outros alimentos pouco saudáveis, basta descongelar o seu prato do dia!

O cardápio da LightChef tem uma série de opções, todas saudáveis e com os nutrientes necessários para uma boa alimentação. Tanto é assim que uma de nossas preocupações é trabalhar com teores reduzidos de gorduras e sódio, zelando pela saúde de nossos clientes.

Você pode escolher porções individuais (de verduras, proteínas ou carboidratos) ou optar por pratos já montados, como, por exemplo, nossos caldos e sopas, estrogonofes, feijoada na versão tradicional light e na versão vegetariana, frango à parmegiana, carne de soja com mix de verduras e muitas outras opções. Para os kids, temos um cardápio infantil! E tem sobremesa? Claro que sim! Temos doces e lanches!

Também temos nossos kits personalizáveis de almoço ou jantar para cinco, sete ou dez dias. Os kits são divididos nas categorias Emagrecimento, Saudável, Fitness, Sem lactose, Veggy e Kids, sendo que cada uma delas foi pensada para atender aos seus objetivos e gostos da melhor forma!   

Como fazer um pedido no LightChef?

Para começar a desfrutar das comidas deliciosas e saudáveis que preparamos, basta entrar no nosso site, ver todo o cardápio e fazer o seu pedido!

O passo a passo é simples:

– Crie uma conta e faça o login com os seus dados;

– Selecione os pratos, porções e demais produtos que queira inserir no seu carrinho de compras;

– Confirme o seu pedido, indicando qual será a forma de pagamento;

– Pronto! Em até dois dias úteis, faremos a entrega!  

O pagamento pode ser online (cartões de crédito ou débito, débito online, boleto bancário ou vouchers Alelo, Sodexo e VR) ou, se você optar por pagar no ato da entrega, nós levamos nossa maquininha. Vale lembrar que não aceitamos pagamentos em cheque ou em dinheiro!

Fazemos entregas em São Paulo e na Grande São Paulo. Consulte a taxa de entrega de acordo com seu bairro! Se você preferir, também pode fazer o seu pedido pelo telefone (11 3571 3943 e 11 3571 3944).

Não deixe a sua saúde para depois: opte por refeições gostosas e nutritivas agora mesmo!

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Rua Manuel Garcia 253 A - Casa Verde, São Paulo - SP

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