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Kit Saudável Jantar 10 dias

Kit Saudável Jantar 10 dias

  • Média por prato:
  • R$19,85
  • 392kcal
  • 343g

Kit Sugestões Saudáveis com 10 refeições para o Jantar, preparadas com ingredientes selecionados.

R$226,80 R$ 198,50 Info Nutricional

Pratos desse kit

Jantar 1

R$18,00 512kcal
Proteína

Strogonoff de frango

R$12,90 R$9,90 Editar
Carboidrato

Arroz branco

R$4,20 R$3,20 Editar
Carboidrato

Batata assada com alecrim

R$5,50 R$4,90 Editar

Jantar 2

R$18,50 369kcal
Proteína

Carne moída com legumes

R$10,90 R$9,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral 7 grãos

R$5,90 R$4,40 Editar
Vegetal

Mix de legumes com aspargos

R$4,20 Editar

Jantar 3

R$20,70 281kcal
Proteína

Abobrinha recheada com frango cremoso

R$10,90 R$9,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral à grega

R$4,90 R$3,90 Editar
Vegetal

Espinafre refogado

R$6,90 Editar

Jantar 4

R$24,00 429kcal
Proteína

Saint Peter ao molho siciliano

R$12,90 R$12,20 Editar
Carboidrato

Risoto shimeji

R$7,90 R$6,90 Editar
Carboidrato

Purê de Mandioquinha

R$4,90 Editar

Jantar 5

R$17,30 355kcal
Proteína

Hambúrguer de frango

R$9,90 R$8,20 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 R$3,20 Editar
Vegetal

Couve refogada

R$5,90 Editar

Jantar 6

R$19,50 590kcal
Proteína

Frango recheado com shitake e queijo

R$11,90 R$10,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral 7 grãos

R$5,90 R$4,40 Editar
Carboidrato

Creme de milho

R$4,90 R$4,20 Editar

Jantar 7

R$18,70 317kcal
Carboidrato

Panqueca integral de palmito com legumes ao sugo

R$12,90 R$8,90 Editar
Vegetal

Couve refogada

R$5,90 Editar
Vegetal

Abóbora rústica

R$4,90 R$3,90 Editar

Jantar 8

R$21,00 338kcal
Proteína

Moqueca de peixe

R$12,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 R$3,20 Editar
Vegetal

Vagem

R$4,90 Editar

Jantar 9

R$15,80 399kcal
Proteína

Omelete marguerita

R$7,50 R$6,90 Editar
Carboidrato

Batata doce

R$4,90 R$4,30 Editar
Vegetal

Mix de verduras

R$5,90 R$4,60 Editar

Jantar 10

R$25,00 333kcal
Proteína

Filé de salmão ao molho de maracujá

R$16,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 R$3,20 Editar
Vegetal

Legumes salteados

R$4,90 Editar

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Rua Manuel Garcia 253 A - Casa Verde, São Paulo - SP

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Saudável

Kit Saudável Jantar 10 dias

Descrição

Jantar 1: Strogonoff de frango, arroz branco e batata bolinha com alecrim

Jantar 2: Polpetone de carne, arroz 7 grãos e legumes com aspargos

Jantar 3: Abobrinha de frango, arroz integral à grega e espinafre refogado

Jantar 4: Filé de saint peter ao molho siciliano, risoto shimeji e purê de mandioquinha

Jantar 5: Hambúrguer de frango, arroz integral e couve refogada

Jantar 6: Frango recheado, arroz integral 7 grãos e creme de milho

Jantar 7: Panqueca de palmito com legumes, couve refogada e abóbora rústuca

Jantar 8: Moquequinha de peixe, arroz integral e vagem sautê

Jantar 9: Omelete margherita, batata doce e mix de verdura

Jantar 10: Salmão com molho de maracujá, arroz integral e legumes salteados

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