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Kit Emagrecimento Jantar 10 dias

Kit Emagrecimento Jantar 10 dias

  • Média por prato:
  • R$22,97
  • 346kcal
  • 319g

Kit Sugestões Emagrecimento com 10 refeições para o Jantar, preparados com ingredientes selecionados.

R$ 229,70 Info Nutricional

Pratos desse kit

Jantar 1

R$26,00 389kcal
Proteína

Filé de peixe branco empanado ao forno

R$16,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Mix de legumes com aspargos

R$4,20 Editar

Jantar 2

R$27,20 325kcal
Proteína

Hambúrguer de salmão

R$16,40 Editar
Carboidrato

Arroz integral à grega

R$4,90 Editar
Vegetal

Couve refogada

R$5,90 Editar

Jantar 3

R$20,70 310kcal
Proteína

Carne moída com legumes

R$10,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Beterraba cozida

R$4,90 Editar

Jantar 4

R$21,70 369kcal
Proteína

Filé de frango com lemon pepper

R$10,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Cenoura com ervilha torta

R$5,90 Editar

Jantar 5

R$22,70 381kcal
Proteína

Frango com moyashi

R$11,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral 7 grãos

R$5,90 Editar
Vegetal

Abobrinha ao forno

R$4,90 Editar

Jantar 6

R$17,30 352kcal
Proteína

Omelete de brócolis e queijo branco

R$7,50 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Abóbora rústica

R$4,90 Editar

Jantar 7

R$24,70 334kcal
Proteína

Filé de Saint Peter com lascas de amêndoas

R$12,90 Editar
Vegetal

Arroz de couve flor

R$6,90 Editar
Carboidrato

Purê de Mandioquinha

R$4,90 Editar

Jantar 8

R$20,00 325kcal
Proteína

Quibe de abóbora com castanhas

R$9,20 Editar
Vegetal

Mix de verduras

R$5,90 Editar
Vegetal

Vagem

R$4,90 Editar

Jantar 9

R$21,70 359kcal
Proteína

Filé de frango com lemon pepper

R$10,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Ratatouille

R$5,90 Editar

Jantar 10

R$27,70 323kcal
Proteína

Filé de salmão

R$16,90 Editar
Carboidrato

Arroz negro

R$5,90 Editar
Vegetal

Legumes salteados

R$4,90 Editar

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Emagrecimento

Kit Emagrecimento Jantar 10 dias

Descrição

Jantar 1: Filé de Peixe branco Tailandês, arroz integral com espinafre e castanhas, mix de legumes com aspargos

Jantar 2: Hambúrguer de salmão, arroz integra à grega e couve refogada

Jantar 3: Carne moída com legumes, arroz integral e beterraba

Jantar 4: Filé de frango grelhado, arroz integral  e cenoura com ervilha torta

Jantar 5: Frango com moyashi , arroz integral 7 grãos e abobrinha

Jantar 6: Omelete de brócolis, arroz integral e abóbora rústica

Jantar 7: Saint peter com amêndoa, arroz de couve flor e purê de mandioquinha

Jantar 8: Kibe de abobora com castanha, mix de verdura e vagem

Jantar 9: Filé de frango com lemon pepper, arroz integral à grega e ratatouille

Jantar 10: Filé de salmão sem molho, arroz negro e legumes ao vapor

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