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Kit Emagrecimento Almoço 10 dias

Kit Emagrecimento Almoço 10 dias

  • Média por prato:
  • R$23,53
  • 367kcal
  • 330g

Kit Sugestões Emagrecimento com 10 refeições para Almoço, preparadas com ingredientes selecionados.

R$ 235,30 Info Nutricional
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Pratos desse kit

Almoço 1

R$24,70 316kcal
Proteína

Iscas de carne com brócolis

R$14,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Beterraba cozida

R$4,90 Editar

Almoço 2

R$30,70 393kcal
Proteína

Filé de peixe branco empanado ao forno

R$16,90 Editar
Carboidrato

Quinoa veggy

R$8,90 Editar
Vegetal

Abobrinha ao forno

R$4,90 Editar

Almoço 3

R$20,70 392kcal
Proteína

Frango xadrez

R$9,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Brócolis ao alho

R$5,90 Editar

Almoço 4

R$23,00 348kcal
Proteína

Panqueca de carne ao molho sugo

R$12,90 Editar
Vegetal

Mix de legumes com aspargos

R$4,20 Editar
Vegetal

Couve refogada

R$5,90 Editar

Almoço 5

R$20,70 356kcal
Proteína

Filé de frango com lemon pepper

R$10,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral à grega

R$4,90 Editar
Vegetal

Abóbora rústica

R$4,90 Editar

Almoço 6

R$25,70 438kcal
Proteína

Polpetone

R$10,90 Editar
Carboidrato

Macarrão parafuso integral ao sugo

R$7,90 Editar
Vegetal

Espinafre refogado

R$6,90 Editar

Almoço 7

R$22,70 298kcal
Proteína

Hambúrguer de frango

R$9,90 Editar
Vegetal

Arroz de couve flor

R$6,90 Editar
Vegetal

Cenoura com ervilha torta

R$5,90 Editar

Almoço 8

R$24,70 357kcal
Proteína

Saint Peter ao molho siciliano

R$12,90 Editar
Carboidrato

Arroz negro

R$5,90 Editar
Vegetal

Ratatouille

R$5,90 Editar

Almoço 9

R$22,70 399kcal
Proteína

Filé de frango marinado

R$11,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral 7 grãos

R$5,90 Editar
Vegetal

Legumes salteados

R$4,90 Editar

Almoço 10

R$19,70 378kcal
Proteína

Quibe de carne moída

R$8,90 Editar
Carboidrato

Arroz integral

R$4,90 Editar
Vegetal

Mix de verduras

R$5,90 Editar

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Emagrecimento

Kit Emagrecimento Almoço 10 dias

Descrição

Almoço 1: Carne com brócolis, arroz integral e beterraba cozida

Almoço 2: Filé de peixe empanado, quinoa  e abobrinha ao forno

Almoço 3: Frango xadrez, arroz integral e brócolis

Almoço 4: Panqueca de carne, legumes com aspargos e couve refogada

Almoço 5: Filé de frango com lemon pepper, arroz integral à grega e abóbora rústica

Almoço 6: Polpetone de carne, macarrão integral ao sugo e espinafre refogado

Almoço 7: Hambúrguer de frango, arroz de couve flor e cenoura com ervilha torta

Almoço 8: Filé de saint peter ao molho siciliano, arroz negro e ratatouille

Almoço 9: Filé de frango marinado, arroz 7 grãos e legumes salteados

Almoço 10: Kibe de carne moída/ arroz integral a grega e mix de verdura

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