Como as comidas congeladas podem ser aliadas de uma vida fitness?

Sem dúvida alguma, um dos termos mais populares hoje em dia é o “fitness” ou a sua variação “fit”. Por definição, fitness remete a tudo o que é saudável e associado, portanto, à prática regular de atividades físicas e à boa alimentação.

Isso quer dizer que, para ser fitness, é preciso ter tempo para fazer exercícios físicos e ainda preparar refeições saudáveis e balanceadas? Em teoria, sim.

Nós, da Light Chef, não podemos ir à academia e fazer a sua rotina de exercícios por você. No entanto, temos como ajudar a manter uma vida saudável oferecendo opções de alimentação gostosa e fitness ao mesmo tempo!

Entre as nossas comidas congeladas, preparamos um kit especial, pensado especificamente em quem quer levar um estilo de vida fitness. Nesse kit, há opções de almoço e jantar: todas com nosso tempero caseiro inconfundível, baixo teor de calorias e muitos nutrientes!

O que traz o kit Fitness da Light Chef?

Antes de falar sobre nossos pratos, é importante esclarecer uma dúvida muito comum. Comida congelada pode ser saudável? Sim, pode. Sabemos que os nutrientes são muito importantes para que você tenha a energia necessária no seu dia a dia, por isso, o nosso processo de congelamento dos pratos é muito cuidadoso.

Embalamos cada porção dos pratos de forma individual e, nas embalagens, lhe ensinamos a como descongelar a sua refeição da melhor forma, sem perder nem o sabor, nem o valor nutricional.

Dito isso, quais opções de prato estão incluídas no kit fitness? No kit para o almoço, alguns de nossos pratos são: frango com moyashi, batata recheada com dois queijos e mix de verduras; panqueca integral de frango ao sugo, arroz com espinafre e castanhas e abóbora rústica; e, ainda, quibe de carne moída com arroz de couve-flor e couve refogada.

Para o jantar, você pode pedir: filé de salmão, com couve refogada e cenoura com ervilha; frango xadrez com beterraba cozida e vagem; frango cremoso com abobrinha ao forno e mix de verduras; omelete de brócolis e queijo branco com abóbora rústica e ratatouille; e muitas outras opções! 

Os kits podem ser para cinco, sete ou até dez dias. Destaco que eles são personalizáveis: você pode trocar um prato por outro segundo suas preferências!

E como pedir o meu kit?

Se você ficou com água na boca só de ouvir falar sobre nossos pratos, faça o pedido agora mesmo! Você pode pedir online (no nosso site) ou por telefone. Caso você more em São Paulo ou na Grande São Paulo, podemos entregar o seu pedido à domicílio!

O pagamento pode ser online (cartões de crédito ou débito, débito online, boleto bancário ou vouchers Alelo, Sodexo e VR) ou, se você optar por pagar no ato da entrega, nós levamos nossa maquininha. Vale lembrar que não aceitamos pagamentos em cheque ou em dinheiro, ok? Uma vida fitness não tem a ver apenas com estética, mas principalmente com a saúde e o bem-estar. Nós entendemos isso e, justamente por essa razão, só trabalhamos com ingredientes selecionados, sem conservantes e ricos em nutrientes!  Peça já o seu kit!