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Cardápio de comida congelada: como escolher o melhor para o seu estilo de vida?

As comidas congeladas têm se tornado uma opção ideal para aqueles que querem manter uma dieta nutritiva e gostosa, mas que, por diversas razões, não têm tempo para preparar suas próprias refeições.

O melhor de tudo isso é que comida congelada pode manter o mesmo sabor fresquinho e gostoso do que aquelas refeições feitas na hora: desde que se tomem os cuidados necessários, o sabor é idêntico ao do dia em que foram preparadas.

Montar o cardápio de comidas congeladas para toda a semana ou até mesmo para todo o mês é uma alternativa que muitas pessoas encontram para driblar a correria do dia a dia. Mas como pensar nesse cardápio segundo o seu estilo de vida? Descubra aqui!

Escolha comidas que foram congeladas corretamente!

O processo de congelamento das refeições precisa ser rígido. Caso contrário, o sabor poderá ser comprometido. O que nem todos sabem é que é possível fazer isso sem usar conservantes!

Na LightChef, o cuidado para que cada prato do cardápio se mantenha delicioso por muito tempo é uma preocupação constante. Nesse sentido, todas as refeições são congeladas por meio de processos rigorosos. Cada passo é planejado para manter os nutrientes dos alimentos e, claro, o gosto caseiro e fresco que todos apreciam, sem conservante nenhum.

Além disso, a forma como as refeições são embaladas é importante. Na LightChef, cada porção dos pratos é embalada à vácuo e etiquetada individualmente e, em todos os produtos, é inserido um pequeno manual com orientações para a melhor forma de descongelar, garantindo a praticidade e o sabor. 

Inclua todos os nutrientes necessários para a sua saúde!

Hoje, já ficou evidente a relação entre saúde e alimentação, não é verdade? A melhor forma de zelar pelo nosso bem-estar é mantendo uma dieta nutritiva, que consegue dar ao nosso corpo tudo o que ele necessita para desempenhar suas funções com eficiência.

Comidas caseiras, como as da LightChef, são livres de conservantes. Com essa segurança e utilizando nutrientes complementares, não será nada difícil pensar em um cardápio nutritivo!

Na Light Chef, você pode escolher porções individuais, que são separadas pelas categorias carboidratos, proteínas e vegetais. Dessa forma, se você optar pela compra de porções individuais, saberá como planejar melhor as suas refeições. Entre essas porções, estão: vários tipos de arroz, batatas preparadas de formas variadas (recheada com queijo ou assada com alecrim, por exemplo), carnes e carnes de soja em diversas combinações, entre outras.

Se você não quer se preocupar em montar seus pratos, há, ainda, a opção de escolher as refeições já montadas. Nos pratos prontos, a LightChef inclui uma diversidade de alimentos, misturando sabores e, principalmente, os nutrientes que você precisa. Alguns dos pratos são: estrogonofe de frango, feijoada light com arroz e couve, feijoada vegetariana, filé à parmegiana, entre outras opções.

Pense em um cardápio que se encaixa em seu estilo de vida!

Há uma enorme pluralidade de estilos de vida e cada um deles se encaixa melhor a um tipo de dieta. Escolher comidas congeladas que foram preparadas por quem respeita suas escolhas e, mais que isso, por quem consegue oferecer aquilo que você deseja é um grande diferencial.

Na LightChef, estão disponíveis os Kits com refeições para cinco, sete ou dez dias (almoço ou jantar). Esses kits foram pensados justamente para atender aos diferentes perfis de clientes e, por isso mesmo, são divididos nas categorias: Emagrecimento, Saudável, Fitness, Sem lactose, Veggy e Kids. Para uma melhor experiência, todos os kits são personalizáveis!

Para fazer o seu pedido e saber mais sobre entrega, formas de pagamento e valores, acesse o site da LightChef!

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