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Vegano

O que é comida vegana e por onde começar?

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O que é comida vegana e por onde começar? É bem provável que você já tenha ouvido falar sobre os vegetarianos e sua alimentação. Mas e o veganismo, conhece e sabe como funciona? A dieta vegana...

Principais características do guaraná

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O guaraná em pó é obtido a partir do processamento das sementes do guaraná. A maior parte da produção é destinada à indústria de refrigerantes e, infelizmente, uma pequena parte é...

Benefícios da semente de abóbora

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Existem diversos motivos para adicionarmos as sementes de abóbora na nossa alimentação, e, um dos melhores benefícios dela está relacionado a sua quantidade de magnésio. Basicamente, a maior parte das...

Equilibrando nutrientes na alimentação vegana

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Uma dúvida recorrente é como ficam os níveis nutricionais de adeptos ao veganismo e vegetarianismo. Excluir este ou aquele alimento, sem a devida orientação de um nutricionista, pode trazer prejuízos...

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