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  • Kit Sem Lactose 20 refeições

Kit Sem Lactose 20 refeições

Kit Sugestões Sem Lactose com 20 refeições, almoço e jantar, preparadas com ingredientes selecionados.
Tabela Nutricional
R$ 386,40

Almoço 1: 358 kcal

Almoço 2: 569 kcal

Almoço 3: 338 kcal

Almoço 4: 429 kcal

Almoço 5: 371 kcal

Almoço 6: 378 kcal

Almoço 7: 400 kcal

Almoço 8: 352 kcal

Almoço 9: 390 kcal

Almoço 10: 575 kcal

Jantar 1: 345 kcal

Jantar 2: 362 kcal

Jantar 3: 228 kcal

Jantar 4: 378 kcal

Jantar 5: 371 kcal

Jantar 6: 357 kcal

Jantar 7: 439 kcal

Jantar 8: 405 kcal

Jantar 9: 382 kcal

Jantar 10: 288 kcal

Descrição

Almoço 1: Panqueca integral de frango ao sugo, arroz integral 7 grãos e vagem 

Almoço 2: Strogonoff de mignon sem lactose, arroz branco e batata assada com alecrim 

Almoço 3: Saint peter com lascas de amêndoas, arroz integral e cenoura com ervilha torta 

Almoço 4: Frango xadrez, arroz branco e feijão carioca

Almoço 5: Carne moída com legumes, arroz integral e lentilha 

Almoço 6: Filé de frango grelhado com mel e alecrim, nhoque ao sugo e espinafre 

Almoço 7: Filé de frango a parmegiana sem lactose, arroz integral a grega e brócolis 

Almoço 8: Filé de salmão com sal rosa, arroz integral e abóbora 

Almoço 9: Mini almôndega, arroz integral e mandioquinha sautê

Almoço 10: Feijoada Light, arroz branco e couve refogada 

Jantar 1: Hambúrguer de frango, arroz integral e legumes salteados 

Jantar 2: Tiras de frango com legumes, arroz integral e feijão 

Jantar 3: Sopa de legumes 

Jantar 4: Panqueca de palmito ao sugo, arroz integral a grega e abóbora

Jantar 5: Moquequinha de peixe, arroz branco e batata com alecrim 

Jantar 6: Sopa de ervilha 

Jantar 7: Cubos de frango ao curry com grão bico, arroz integral e brócolis ao alho 

Jantar 8: Panqueca de carne ao sugo, arroz integral 7 grãos e ratatouille 

Jantar 9: Frango desfiado, arroz com espinafre e castanha e abobrinha grelhada 

Jantar 10: Filé de linguado com ervas finas, arroz integral a grega e legumes salteados

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