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Kit Fitness 20 refeições ZOOM passe o mouse
  • Kit Fitness 20 refeições

Kit Fitness 20 refeições

Kit Sugestões Fitness com 20 refeições, almoço e jantar, preparadas com ingredientes selecionados.
Tabela Nutricional
R$ 393,90

Almoço 1: 398 kcal

Almoço 2: 408 kcal

Almoço 3: 371 kcal

Almoço 4: 331 kcal

Almoço 5: 349 kcal

Almoço 6: 457 kcal

Almoço 7: 308 kcal

Almoço 8: 509 kcal

Almoço 9: 405 kcal

Almoço 10: 370 kcal

Jantar 1: 274 kcal

Jantar 2: 255 kcal

Jantar 3: 345 kcal

Jantar 4: 327 kcal

Jantar 5: 291 kcal

Jantar 6: 163 kcal

Jantar 7: 345 kcal

Jantar 8: 281 kcal

Jantar 9: 216 kcal

Jantar 10: 299 kcal

Descrição

Almoço 1: Batata assada dois queijos, filé de frango com mel e alecrim e mix verduras

Almoço 2: Tiras de mignon com legumes, arroz integral 7 grãos e mandioquinha sautê

Almoço 3: Carne moída com legumes, arroz integral e lentilha

Almoço 4: Hambúrguer de frango, arroz integral e brócolis

Almoço 5: Filé de frango grelhado, batata doce, arroz integral a grega

Almoço 6: Cubos de frango ao curry com grão de bico, nhoque de batata doce ao sugo e couve

Almoço 7: Saint peter ao molho de limão siciliano, arroz negro e abobrinha grelhada

Almoço 8: Maminha assada ao molho roti, arroz integral e creme de milho

Almoço 9: Panqueca de carne ao sugo, arroz integral 7 grãos e vagem

Almoço 10: Frango desfiado, arroz integral e purê de batata doce

Jantar 1: Hambúrguer de salmão, espinafre refogado e cenoura com ervilha torta

Jantar 2: Saint peter com amèndoas, legumes com aspargo na sálvia e brócolis

Jantar 3: Frango xadrez e couve refogada e vagem

Jantar 4: Filé de frango cremoso, abobrinha grelhada e legumes salteados

Jantar 5: Omelete de brócolis, abóbora e ratatouille

Jantar 6: Canja integral

Jantar 7: Filé de frango grelhado com mel e alecrim, couve e legumes com aspargo na sálvia

Jantar 8: Hambúrguer de atum, cenoura com ervilha torta e abobrinha grelhada

Jantar 9: Abobrinha recheada com frango cremoso, legumes salteados e espinafre

Jantar 10: Rolê de frango com ricota, brócolis e abóbora

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