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  • Kit Emagrecimento 20 refeições

Kit Emagrecimento 20 refeições

Kit Sugestões Emagrecimento com 20 refeições, almoço e jantar, preparadas com ingredientes selecionados.
Tabela Nutricional
R$ 391,60

Almoço 1: 326 kcal

Almoço 2: 368 kcal

Almoço 3: 423 kcal

Almoço 4: 333 kcal

Almoço 5: 338 kcal

Almoço 6: 459 kcal

Almoço 7: 245 kcal

Almoço 8: 360 kcal

Almoço 9: 496 kcal

Almoço 10: 245 kcal

Jantar 1: 334 kcal

Jantar 2: 335 kcal

Jantar 3: 371 kcal

Jantar 4: 438 kcal

Jantar 5: 300 kcal

Jantar 6: 163 kcal

Jantar 7: 357 kcal

Jantar 8: 419 kcal

Jantar 9: 228 kcal

Jantar 10: 359 kcal

Descrição

Almoço 1: Tiras de mignon, arroz integral e abobrinha grelhada 

Almoço 2: Hambúrguer de atum, risoto de shimeji e legumes salteados 

Almoço 3: Frango xadrez, arroz integral e feijão carioca 

Almoço 4: Abobrinha recheada com frango, arroz 7 grãos e couve refogada 

Almoço 5: Filé de frango grelhado, arroz integral a grega e abóbora sautê 

Almoço 6: Maminha assada ao molho, macarrão integral ao sugo e espinafre refogado

Almoço 7: Lasanha de espinafre e vagem 

Almoço 8: Saint peter com amêndoa, arroz integral a grega e purê de mandioquinha 

Almoço 9: Filé de frango grelhado com mel e alecrim, risoto caprese e abóbora sautê 

Almoço 10: Panqueca de carne e brócolis

Jantar 1: Filé de linguado ao molho de ervas, arroz integral e legumes com aspargo na sálvia 

Jantar 2: Hambúrguer de salmão, couve refogada e arroz integra a grega

Jantar 3: Carne moída com legumes, arroz integral e lentilha 

Jantar 4: Rolê de frango com ricota, arroz integral com espinafre e castanhas e abobrinha grelhada 

Jantar 5: Frango com legumes , arroz integral a grega e brócolis 

Jantar 6: Canja integral

Jantar 7: Filé de saint peter ao molho de limão siciliano, arroz negro e ratatouille 

Jantar 8: Filé de frango cremoso, arroz integral 7 grãos e legumes salteado 

Jantar 9: Sopa de legumes 

Jantar 10: Filé de salmão ao molho maracujá, arroz integral e cenoura com ervilha torta

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3 Avaliações
  1. Prático, gostoso e saudável

    Muito bem preparado todos os pratos e muito saudável, em 2 meses já perdi 8Kg

    16/08/2017

  2. Muito bom!

    Muito prático e gostoso!

    17/01/2017

  3. Kit emagrecimento

    Otima apresentação, tudo separado, otima comida com tempero excelente e de forma equilibrada para ajudar no objetivo

    01/11/2016

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